söndag 29 april 2012

Jobb o jobb...


Idag har vi haft ett underbart väder!


Idag har vi varit duktiga och jobbat i trädgården... vi har ju lagt in markvärme och lite sånt och grävt en del i gräsmattan i höstas... så nu var det dags att ta tag i det här och försöka få till en nog platt o fin yta att så ny gärsmatta på.
Jag måste i ärlighetens namn säga att det gick lättare än vad jag hade trott... så nu är jag nöjd! :)

Efter att ha grävt, krattat och grejat så var det inte fel alls att
ta en öl i solen, sittandes på vårt egenhändigt bygda stenröse.

Så.. idag har vi grävt och krattat och burit sten. Vi har även planterat en häck, planterat lite blommor i krukorna vid entren och planterat om tomater o kål o grejer som jag sått... 
Förutom det så har vi även städat lite efter som att vi får finbesök i morgon... Nathalie, Martin och Lova kommer förhoppningsvis på besök. Det ser vi fram emot!!



lördag 28 april 2012

Softboll!

Aaaa... så, då var första matcherna utomhus avklarade då. :)
Vi spelade två träningsmatcher mot akademin, och vi fick chansen att lufta nästan alla våra nya tjejer. Skövde har fått ett helt gäng med nya tjejer och de flesta av dem var med på lördag, och jag måste säga att de var riktigt duktiga.
Jag catchade båda matcherna, och det var jättekul men också ganska jobbigt... jag har ju inte catchat på ganska länge, och det var ganska många pitchar kastade under matcherna. 
Men hur som haver... även om jag slängde bort nån boll så är jag överlag nöjd. Slagningen funkade ok.. inte bra, men ok. Jag var aggresiv och vaken ute på bas. Och catchingen var väl ändå helt ok för att inte ha tränat på över ett år.
Kul att spela i alla fall! Ser fram emot turneringen nästa helg!




När jag kom hem från softbollen så smög jag ner i ett varmt och gott bad, drack en gudomligt god IPA och bara njööööt.... och efter det så grillade vi lite. Janne hade gjort en supergod marinad till kycklingvingarna, och vi åt en god tapasmiddag.

torsdag 26 april 2012

Torsdag - dvs. snart fredag!

Wohooo! Idag är en bra dag… jag fick godkänt hos tandläkaren i morse… och det lever jag länge på. Det är ju inte så att jag har tandläkarskräck… men däremot är jag ju rädd för sprutor. Så jag skulle ljuga om jag påstod att jag inte grämer mig lite inför varje tandläkarbesök – just i fall att OM jag skulle råka ha hål som behöver lagas…

Men, nu gick jag som sagt var igenom UA. Tjohooo! Dagen är räddad!

Så.. vad har jag för planer för resten av dagen då? Tja.. jag vet faktiskt inte.  Rätt skönt!
Jag funderar i banorna: plugga kemi, äta glass och ta en liten joggingtur. Låter väl inte så pjåkigt?

I helgen spelar vi första softbollmatchen för året (förutom inomhusturneringen i februari/mars då.. men det räknas ju inte riktigt efter som att det är just inomhus.)
Det blir en träningsmatch mot akademin (riksidrottsgymnasiet för baseboll och softboll i Leksand) som får kicka igång säsongen nu på lördag.
Det ska bli SÅ himla kul!
Vi kommer att vara typ nio spelare (dvs. inte ha några avbytare) och vi kommer att ha med många nya tjejer som kommer att få spela sin första match… kanske inte vinstläge, men å andra sidan så har vi ju några riktigt rutinerade rävar i laget också. Så hur som haver – det kommer att bli kul!

Nästa helg så blir det softbollturnering i Stockholm både lördag och söndag, och helgen efter det så drar själva seriespelet igång. Oj vad jag ser fram emot detta!

onsdag 25 april 2012

Vårkänslor!

Det börjar närma sig!

Idag har jag hittat årets två första tulpaner och hela gräsmattan är full med scilla, gullvivor, blåsippor och vitsippor och grejs!!
MIna rabarber har börjat titta upp - den jag fick av svågern har börjat sticka upp nosen, men den som jag köpte och planterade i en pallkrage nere i "köksträdgården" har redan skickat upp masor med blad!! Ser lovande ut!

Tyvärr så tycker jag att värmen lyser med sin frånvaro... rätt kyligt på nätterna, och det orkar ju inte upp till mer än runt tiostrecket på dagarna. Dårrrligt!! Men men - snart så!!

I går körde vi första utomhusträningen med softbollen - det var hur kul som helst! Åsa har hittat en liten grusplan vid stjärnhusen som vi kör på nu innan vår plan har blivit nog torr för att vara på.
Igår var vi faktiskt hela nio stycken på träningen - sjukt kul att vi fått så mycket nya tejer som vill spela. Och sjukt kul att de är så himla duktiga! Om de här tjejerna fortsätter så tror jag faktiskt att vi kommer att ha ett riktigt vasst lag i Örebro nästa sommar trots allt. Kul!

onsdag 18 april 2012

Hektisk vecka!

Jösses... den här veckan har varit/kommer att vara en riktigt hektisk vecka.... på måndag försökte jag jobba lite sent på jobbet efter som att jag behövde sluta tidigare senare i veckan. Sen stack jag ut och joggade på kvällen.
Sen på tisdag så var jag på kassörsutbildning fram till efter nio på kvällen. Riktigt kul och lärorikt...högt tempo och mycket nytt men efter ett tag så klarnade allt... tror jag. :)
Så idag slutade jag jobbet vid tre och for raka vägen till Skövde där vi hade softbolträning.
I morgon direkt efter jobbet så ska Janne och jag ut och käka med hans jobb... fast vi ska försöka klämma in en tur till Bauhas eller nått och köpa väggfärg till garaget.. om vi hinner.
Sen på fredag så har vi avdelningsmöte inne på konsultkontoret i Örebro direkt efter jobbet - blir att sluta lite tidigare i Köping på fredag också alltså. Efter mötet så får jag hoppa in på Jannes jobb och ta en dusch innan jag fortsätter vidare till Johanna, en av softbolltjejerna, för att kolla på softboll på tv (från nätet så klart) och dricka lite öl.

Sen är jag "ledig" på lördag och söndag.... då ska jag bara köra bodypump, jogga och måla väggarna inne i garaget, fixa med bokföringen till klubben, plugga kemi och fixa med lite annat softbollpyssel.

Ha ha.... tur att man inte är allt för nojig över att diskbärget växer, tvätten hopar sig och att skinkan och melonen i kyslkåpet börjar morra åt mig när jag öppnar dörren. ;-D Kanske jag hinner städa lite i helgen?

söndag 15 april 2012

Äntligen helg igen!

Veckan som gått har gått osedvanligt fort... kanske kan det ha nått att göra med det faktum att vi var ledig på måndan?

Hur som haver... veckan har inte bjudit på några extrema händelser, men nog så många trevligheter.
På tisdag var det ju softbollträning, och det är ju alltid kul! Vi var inte så hiskeligt många, men vi som var där hade kul!

På onsdan var jag hos kiropraktorn efter som att jag börjat fått lite lite ont i ryggen igen. Tänkte att det nog kan vara bra att gå i tid, INNAN det blir skitilla.

På torsdag hade vi softbollmöte med Eagles. Hur kul som helst - sju stycken som kom och som alla var sugna på att engagera sig och på att vi ska spela och starta upp lag nästa sommar! Känns kanonbra!!

På fredag var jag på crossfit och där var det fredagsmys.... pjuh... jobbigt som fan, men kul!

På lördag gick vi upp strax före åtta och kollade på F1-kvalet, sen käkade vi frukost innan jag stack till Fjugesta och tränade bodypump.
När jag kom hem målade vi taket i garaget, och sen grävde vi klart trädgårdslandet - så nu har jag bara att så och plantera. (Att jag även behöver vända och rensa i potatislandet väljer jag att inte tänka på just nu... lol)
Hur som haver så var det en riktigt härlig dag! Fantastiskt vårväder med strålande sol (och i Stockholm hade de tydligen snöstorm.. svårt att tänka sig).


Första strykningen...


Efter att ha målat taket i garaget så tog vi lite smögåspaus i solen!


Känner mig just nu sjukt nöjd med det här!

Och idag så har vi haft en lika bra dag.... lagade omelett med lök och champinjoner till frukost och kollade på F1-loppet som var grymt spännande.
Sen så har vi målat garaget en gång till... och inte gjort så mycket mer.
Nu ska jag suga det sista goda ur helgen genom att.... diska, tvätta, dricka lite öl, ta ett bad och en laga nått gott av kycklingen som ligger i kylskåpet och väntar!!

Simma lugnt!

Finfin påskhelg.

Vi hade en jättebra påsk!

På torsdag kväll åkte vi till Värmland.
Vi sov hos mamma i Hallebol, och på kvällen så blev det så klart lite god mat och lite vin. Syrran var hemma och vi hade jättemysigt.
På fredag förmiddag så stack jag först ut och joggade ett par km, sen for vi till Åmot för att käka påsklunch hos pappa och Carina. Syrran var också hemma, och det blev så klart god mat även där.
På fredag kväll åkte vi traditionsenligt till Nathalie och Martin för att fira långfredag... mer mat, och mer vin och mer trevligt umgänge.

Lova som så snällt lät oss låna hennes rum att sova i.

På lördag for vi hem till mamma med vår packning och hängde lite i Hallebol.

När vi kom hem till Hallebol satt mamma ute och red
så jag var så klart tvunget att knäppa en bild.

Sen var det dags att börja laga mat inför kvällens släktträff hos Gunnel.
Vi började kvällen med brännboll på vår gamla skolgård, sen åt vi kopiösa mängder med mat (som vanligt när vår släkt träffas) och hade en supertrevlig kväll!

Seriöst viktig brännbollsmatch!

Släktkalas i Gunnel och Svens nya hus!

På söndag for vi hem till Örebro och åkte raka vägen till Jannes mamma och pappa där vi fick ännu mer god påskmat. Där var vi kvar tills det var dags att åka hem och kolla på säsongens första MotoGP lopp. 

En riktigt trevlig påsk där vi hann med att träffa hela tjocka släkten och äta ordentligt med mat... hmmm... kanske inte så konstigt ändå att vågen visar uppåt? *lol* 

Men påskhelgen var ju inte slut där! På måndag hade vi ju en hel ledig dag till... så vi satte upp byggställning för att kunna börja byta tak på lillstugan, och grävde två rader till i trädgårdslandet, och så kom Tim och fixade med vattnet (så nu börjar det närma sig riktigt bra... utan järn och andra trista grejer i... ). 


Här blir det förhoppningsvis nytt tak i sommar så att vi kan inhysa våra gäster här.

Här ska det växa mycket gott!

Tim fixar vårt vatten - tjohooo!

Och efter att vi jobbat hårt hela dagen... eee.. eller vissa delar av dagen i alla fall... så plockade vi en korg med nässlor och gjorde en supergod nässelsoppa! Gud vad skönt med VÅR!


onsdag 4 april 2012

Träning o grejs.

Sitter här och förbereder mig för att krypa till kojs.

Känner mig rätt nöjd med veckans träning. I måndags körde jag kettelbells, igår softbollträning och idag har jag varit och köpt mig en kettelbell och körde det här hemma.




I måndags så kände jag mig rätt seg i kroppen och det var ganska jobbigt att träna. Jag kände mig svag och att jag inte hängde med och det var jobbigt. Men sen slog det mig... va fan, jag surar för att jag inte orkar hela passet, trots att jag i flera övningar har på lite mer vikt än flera av dom andra tjejerna där.
Jag, som var nöjd att jag typ nästan fixade halva passet första gången jag var där...  tja... vad ska man säga. Det är så klart bra att sätta press på sig själv, men jag kanske får inse att jag inte kan jämföra mig med mina äckligt vältränade och snyggt normalviktiga kompisar (än).
Så... trots att jag kände mig trött i måndags så är jag nöjd... jag orkar faktiskt mycket mer nu än när jag började på crossfit-gymet, jag är starkare på styrkedelarna än många andra och jag känner att jag blir bättre och bättre på flåsdelen också.

I går tränade vi softboll. Det var bara Åsa, jag och Kajsa som var på träningen. Det är nyttigt att vara några ibland också... man hinner med mer teknik och fler övningar då.
Slagningen kändes helt ok faktiskt... kul träning!

Idag hade jag bokat in mig på ett crossfit-pass... men jag fick sms från Mia i morse, och hon hade bokat av sig för att passet var så trist... och jo då, SVINTRIST var det, så jag bokade också av snabbare än en kobra hugger!

Det här såg BARA tråkigt ut:

STYRKA


4 set av: TGU x 3 rep/arm, vila 90 sek

WOD

I lag om 2 pers
AMRAP 30 min
20 m Bearcrawl
200m löpning
20 m Bearcrawl
Gör 1 varv, byt och se glad ut i 30 minuter :-)

Så.... nej, det vill jag inte lägga tid på. Jag stack och köpte ett kettlebell-klot i stället. Och så joggade jag 2 km när jag kom hem. Och sen körde jag lite kettlebellöningar. 

3x8 (på varje arm) press. 16 kg
3x10 squats 16kg

10-8-6-4-2
AM Sving 16kg
Armhävningar
2:43 min



Jättekul, och det kändes riktigt bra. Tror bestämt att jag ska ta med kulan hem till Värmland nu när jag ska åka dit och hälsa på, så att jag kan träna ordentligt över hela påsk. 

måndag 2 april 2012

En toppenhelg!

Vi hade riktigt kul med dammklubben i lördags. Vi träffades utanför Bishops, sen gick vi in dit och tog en öl innan vi drog vidare på laser game!




Och det var verkligen precis hur kul som helst.  Det var ju typ 10 år sedan jag var där senast... och det var samma lokal, samma grejer och lika kul! :) Man blir ju helt tokig... springer omkring på huk, svetten sprutar, hyperventilerar och känner sig som Rambo. 



Efter att vi varit på laser game så gick vi på East West och käkade och pratade massor, massor med skit. Hur trevligt som helst! Efter East West gick vi på OLearys... men då kände jag att jag var för nykter för att ha kul där, så jag ringde efter Janne som kom och hämtade mig. 
På söndag for vi och köpte lite brädor för att fixa trädgårdslanden, och så pysslade vi lite i trädgården. Det var fint väder men lite småkyligt. 
Jag måste säga att det gick över förväntan smidigt ändå... vi fixade två längder av sex, och det var verkligen smidigare än vad vi hade väntat oss. 


 Fast rätt som det var så blev det VERKLIGEN aprilväder - det blåste upp som fan, och så kom det MASSOR med snö... och så blev det fint igen.. och så blev det snö... och så.....


Då beslutade vi att gå in och laga oss lite god mat och mysa i stället.....